Mavi ışık tedavisi de uyku bozuklukları ve vücudunuzun iç sirkadiyen ritim ile yardımcı olabilir. İdeal olarak, sabahları 20 dakika boyunca güpegündüz dışarı çıkmak en iyisidir. Bu mümkün değilse, o zaman mavi ışık tedavisi Safir tedavileri kullanarak benzer etkileri olabilir. Ayrıca, ışık olumlu ruh halini etkileyebilir ve depresyon hafifletmek. Yara izi ve pigmentasyon gibi vücudun herhangi bir yerinde ortaya çıkabilecek yaygın cilt hastalıkları da mavi ışık tedavisi ile tedavi edilebilir. Işık dermis ve epidermis yoluyla 400 ila 495 nm nüfuz yana, iyileştirici hücreler, antikorlar, ve kollajen doğal iyileşmek ve içten dışa izleri ve pigmentasyon geliştirmek için uyarılır. Aslında mavi ışık daha hızlı, daha güçlü bir şekilde vücudun kendi doğal iyileşme yanıtı teşvik eder. Bir kez daha, bu büyük bir yararı hiçbir yan etkisi yoktur. Sonuç olarak, tüm vücut üzerinde gözenekleri de onları temiz, temiz, sağlıklı ve bakteri ücretsiz kalmak için yardımcı olur en aza indirilir.