A terapia com luz azul também pode ajudar com distúrbios do sono e com o ritmo circadiano interno do seu corpo. O ideal é sair em plena luz do dia durante 20 minutos de manhã. Se isso não for possível, então usando a terapia com luz azul, os tratamentos com safira podem ter o mesmo effects. Além disso, a luz pode positivamente affect humor e aliviar a depressão. Condições de pele comuns que podem aparecer em qualquer parte do corpo, tais como cicatrizes e pigmentação, também podem ser tratadas com terapia de luz azul. Como a luz penetra de 400 a 495 nm através da derme e epiderme, as células curativas, anticorpos e colágeno são estimulados para curar naturalmente e melhorar as cicatrizes e a pigmentação de dentro para fora. Essencialmente a luz azul encoraja a própria resposta natural de cura do corpo de uma forma mais rápida e mais poderosa. Mais uma vez, um enorme benefício disto não é nenhum lado effects. Como resultado, os poros por todo o corpo também são minimizados, o que os ajuda a permanecerem limpos, claros, saudáveis e livres de bactérias.