Asul na ilaw therapy ay maaari ring tumulong sa pagtulog disorder at ang panloob na circadian ritmo ng iyong katawan. Sa isip, ang paglabas sa malawak na araw para sa 20 minuto sa umaga ay pinakamainam. Kung hindi posible, pagkatapos ay gamit ang asul na ilaw therapy Sapphire paggamot ay maaaring magkaroon ng katulad na mga epekto. Bukod pa rito, ang liwanag ay maaaring positibong makaapekto sa mood at alleviate depression. Karaniwang mga kondisyon ng balat na maaaring lumitaw kahit saan sa katawan tulad ng scars at pigmentation ay maaari ring ginagamot sa asul na ilaw therapy. Dahil ang liwanag ay tumagos 400 hanggang 495 nm sa pamamagitan ng dermis at epidermis, healing cell, antibodies, at collagen ay stimulated sa natural na gumaling at mapabuti ang scars at pigmentation mula sa loob. Ang asul na ilaw ay naghihikayat sa sariling likas na tugon ng katawan sa mas mabilis at mas malakas na paraan. Muli, isang malaking benepisyo ng ito ay walang masamang epekto. Bilang isang resulta, pores sa buong katawan ay din minimized na tumutulong sa kanila na manatiling malinis, malinaw, malusog, at bakterya libre.